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腸脛靭帯炎(ランナー膝)

走ると痛い!腸脛靭帯炎のお悩み解決します!

腸脛靭帯炎とはランニングによる膝障害の症状です。

原因は膝の屈伸運動の繰り返しにより腸脛靭帯が接触を起こし炎症を引き起こす症状です。

走る際に疼痛が発生し熱感が出ます。

特に長距離を走るマラソンランナーに起こりやすく、発生原因はオーバーユース(使い過ぎ)によるものです。

腸脛靭帯炎の発生原因は!

先ほども記載した通りで基本的にはオーバーユースが原因となります。

マラソンランナーに多い症状ですが屈伸運動が頻回するバスケットボールや水泳、自転車競技選手などにも起こりえます。

他にもO脚が原因となるケースもあります。

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