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猫背整体

あなたのその痛み、実は猫背が原因かも

げんき堂整骨院グループの猫背整体

原因となっている深層部の筋肉が凝り固まった状態で矯正をしてもあまり効果が続かず、すぐにまた悪い姿勢に戻ってしまいますが、深層筋の緊張を和らげることで筋膜の潤滑性も良くなり、正常な動きを取り戻すことができます。クセづいた悪い姿勢を改善するためには、身体自身に"良い姿勢"の状態をインプットさせる必要があります。そのために、無痛整体療法を用いて、日常生活で正しく筋肉を使える状態にする必要があるのです。

楽々筋トレと無痛整体療法を組み合わせて施術を受けるとより効果的!!

骨格の歪みは、それを支える筋肉の歪みも引き起こし、結果として姿勢が悪くなったり、身体に不調が現れたりします。骨格を支えているのは深層筋(インナーマッスル)という、身体の奥にある筋肉ですが、このインナーマッスルが弱っていると骨格を支えることができません。

一見健康的に見える体型の方でも、インナーマッスルが弱いと簡単に姿勢の歪みや怪我を引き起こしてしまいます。

そこで当院の「楽々筋トレ」と「無痛整体療法」を同時に行うことで、インナーマッスルの調整とトレーニングが一度に進み、今ある不調や痛みを根本的に改善していきます。

無痛整体療法とは?

凝っている部分だけをほぐすマッサージではなく、骨格を支えている背骨まわりの筋肉(深層筋)を調整する施術です。
身体の表面の筋肉ではなく、深層筋にアプローチすることで、凝りの根本がほぐれて痛みが改善し、血液循環やリンパの流れも良くなります。

楽々筋トレとは?

複合高周波EMSという、筋肉トレーニングをする機械のことで、「ダブルインパクト波形」により、インナーマッスルを効果的に鍛えるトレーニング法です。

インナーマッスルは、骨や関節・内蔵を支える重要な役割を担っています。 インナーマッスルが衰えてくると、肩こりや膝痛といった身体の不調を引き起こしたり、姿勢の歪みやポッコリお腹の原因となってしまいます。

この、自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを楽に鍛えられるのが「楽々筋トレ」です。
従来のEMSは、低周波で2~3mm、干渉波でも2~3cmの浸透度ですが、楽々筋トレは浸透度が15cm以上あり、インナーマッスルにまで届きます。しかも、体の表面の筋肉(アウターマッスル)にもダブルで届くので、ダイエットにも効果的です。

また、楽々筋トレは関節を支えるインナーマッスルをほぐすので、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がります。その結果、身体の衰えや痛みもケアしてくれます。

楽々筋トレの期待される効果

  • 基礎代謝が上がり、身体の中から健康的になる
  • 筋力低下による姿勢の歪みが改善される
  • お腹まわり・太もも・二の腕などを部分的に鍛えられる
  • 可動域が拡がり、パフォーマンス・運動記録の向上が期待できる
  • 筋力がアップし、腰痛や膝痛などの予防ができる
  • 健康が気になる方に…ロコモ・メタボ対策ができる

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