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キッズ姿勢改善プログラム

成長期の姿勢の悪さは様々な身体の不調に繋がります!!

ご自身のお子様に、「姿勢が悪い」と言った(思った)ことはございませんか?

姿勢の悪さを指摘される場面はよくありますが近年、特に子供の姿勢不良が目立ってきています。

要因としては生活の多様化によるものが考えられます。家でスマートフォンやタブレット端末でゲームや動画を観たり、そもそも外で遊ぶことが減ってきているというのもあります。

スポーツではどうでしょう。姿勢が悪いと本来使うべき筋肉を上手く使うことが出来なくなってしまうので、パフォーマンスの低下に繋がり、結果ケガのリスクを高めてしまうことにもなってしまいます。

また勉強を行う際に、長時間座ることが多いですが姿勢が悪いと勉強に集中しにくいというのもみられます。最近では小学生でも「肩こり」や「腰痛」が起こってしまうのもこういった様々な要因が重なっているということになります。

姿勢が悪くなる原因

1
身体を上手く支えきれていない
運動不足によるものや、特に肩回りの骨格や骨盤が成長途中で不安定な状態になっていることが考えられます。筋力も低下することによって、正しい姿勢を維持できなくなってしまうことにも繋がります。
2
モニターなどを前のめりで眺めている
机に向かう際に頭が前に出て、のぞき込むような姿勢になってしまうので、背中が丸くなりやすいです。頭も体重の6~10%程重さがあるので、支えきれなくなってしまい、前のめりの姿勢になります。

姿勢が悪い状態が続くと・・・

1
身体的、精神的な不調の出現
例えば、上でもご説明させて頂きましたが、肩こりや腰痛といった身体の不調が出やすいのはもちろん、スポーツなど習い事でのケガのリスクが高くなってしまいます。筋肉の柔軟性がないので、負荷をかける部分が一点に集中しやすくなってしまい、一定の程度を超えてしまうと突然痛みが現れやすくなってしまいます。
2
内臓の不調
身体にある臓器は本来の位置にあることによってそれぞれの機能が促進されていますが、姿勢が悪いと骨格の内側にある内臓も影響を受けやすいです。例えば胃下垂などが挙げられます。消化や吸収といった作用にも悪影響になるので、注意が必要です。

げんき堂整骨院グループでの施術

姿勢不良のお子様に対しては、「キッズ姿勢改善プログラム」というコースを設けております。

どういった施術かというと、まず歪みの原因となっている身体の深層筋を「無痛整体療法」と呼ばれる当院が独自に行っている手技を用いて行います。施術を受けている感覚としてはマッサージに近い感覚ですが、通常のマッサージでは届かない深層筋に対してアプローチを図ります。(特に肩甲骨や骨盤周りの筋肉)

姿勢を整えても骨格を支える筋肉が上手く使えていないと、また歪みを引き起こしてしまうので、「インナーマッスル」と呼ばれる筋肉を同時に鍛えていきます。方法としては特殊な機械を使って直接インナーマッスルに対して効率的に届く電気刺激をお腹に与えていきます。

さらにお子様ひとりひとりのお身体に合わせて「チューブトレーニング」を行うことによって、施術後の筋肉が使えるようになった良い状態をキープしていきます。また、院での施術だけでなくご自宅でも実践できるようなセルフケアやトレーニング指導も行っていきますので、ご安心下さい。

※お身体の状態に合わせて最善な期間、プランをご提案させて頂きますので詳しくは院のスタッフにお気軽にお尋ねください。

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