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スポーツトレーナー活動報告

2017.06.02
5月6日 ケガ予防トレーニング指導

群馬クレインサンダーズの今シーズン最終戦前に、群馬県バスケットボール協会前橋市ミニバスチームの選手、コーチ、親御さんに対してケガをしないための予防トレーニングについて指導させて頂きました。
今回も100人以上の方にご参加頂いております。
いきなり過負荷で集中的に酷使する一時的トレーニングではなく、少ない負荷で反復し段階的にトレーニングステージを上げていく計画的トレーニングです。
GENKIDOはケガを早く治す、パフォーマンスをアップあせるだけではなく、未病予防に力を入れてがんばるアスリートを応援しています!

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